上がり症が治らない病であるというのは完全な間違いです。
すぐ治せます。
上がり症は１か月で治せる病です。
（※人によって１～２か月前後）
上がり症の治し方は「超越瞑想」を１日２回（１回２０分）を続けることです。
今日から１日２回（１回２０分）の超越瞑想で上がり症を消し去りましょう。
まず、テレビや大きな音の出る機械の電源をＯＦＦにして静かな環境にしてください。
今日はレンゲ座で床に坐りながら目を閉じる「姿勢」からスタートします。
今から床に座って「あぐら状態」になってください。
あぐら状態に座ったら目を閉じて静かに深呼吸してください。
電気を薄暗くして「間接照明」を照らしながらでもかまいません。
深呼吸ができたら両手を膝の上に置いてください。
肩の力を抜いて静かに落ち着いて「光の道筋」をイメージしてください。
自分に向って降り注ぐ光のラインをイメージしてください。
イメージが出来上がってきたら「姿勢」を正してください。
姿勢が正しくなってきたら体の力をさらに抜きます。
体の力を抜いて完全に抜け切ったところで腰の力も抜いて「深呼吸」します。
暗い闇の中に明るく白い光が差し込んでくるイメージを続けてください。
上がり症の前に起きる出来事、上がり症が原因で失敗したこともみんな許す意識をイメージしてください。
イメージが２０分間続くと成功です。
１日２回できるように習慣にしていきます。
超越瞑想を１～２か月続けるだけで上がり症は自然に無くなっていきます。
個人の差がある中でも超越瞑想が上がり症を改善してくれます。
しかし、上がり症を治すためには必ず専門家や医師に相談する必要があります。
超越瞑想でもほかの方法でもまず医師・専門家に相談してからにしてください。
上がり症は治ります。
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