【３．黄色っぽい舌苔】
これには、タバコの吸い過ぎや消化不良、慢性胃炎、脂肪肝、便秘、アレルギー性疾患、婦人科系のトラブルなどがあげられます。
この症状があらわれた場合は、食べ過ぎない・飲み過ぎない。冷たいものをとりすぎない事や、アルコール、喫煙を控えること、消化の良いものを率先して食べるなど、胃を休めてあげましょう。
それでも良くならない場合は、消化器科で受診する事をおススメめします。
【４．全く舌苔がない】
全くない場合は、呼吸器系になんらかの病気が隠れているか、栄養状態が良くない、代謝機能が衰えていてむくみが常にある状態であるおそれがあります。
特にぜんそくを患っている方は、内科を受診すると共に、生ものや冷たいものを控えて、温かいものや栄養の良い食事を意識して摂っていきましょう。
特に、ミネラルと鉄分を積極的にとっていくようにしましょう。
【５．所々舌苔がはがれている】
これは、『地図舌』とも呼ばれている症状で、ビタミンやたんぱく質が不足、胃腸が弱っている、消化不良などが原因として考えられます。
アトピー性皮膚炎の方にもよく見られる症状です。
この場合は、ビタミン類が特に不足していないかを改め、バランのとれた食事で補給していく事が大切です。
それでも改善されないような場合は、内科で診察を受けてみることをおススメめします。
【６．赤いポツポツが目立つ】
『木苺舌』とも呼ばれています。
精神的なトラブルや不眠症、特に女性の中では更年期障害や自律神経失調症などの場合によくみられる症状です。
この場合は、ストレスをため過ぎないことが大切です。生活環境を見直していくことが、改善の近道です。
ただ稀にですが、溶連菌感染症にかかっている時も似たような症状が現れますので、高い熱を発症していたり湿疹が出ているときにはすぐに病院で検査を受けてください。
関連記事
それでは、次におススメの対策グッズをご紹介したいと思います。●息ピタッ！●30代はお肌の曲がり角といわれるように、様々な体調の変化が起きてくる年代です。これは年 ...
2019/08/13
続いてご紹介するのは、口臭だけでなく歯の予防もサポートしてくれる対策グッズです。●薬用オーラルクリスター・ゼロ●口臭には三つの種類があります。『硫化水素による腐 ...
2019/08/13
次に紹介するのは歯磨き剤。こちらは口臭の予防だけでなく、歯の美白や黄ばみのケアなども同時にできる日本初となる歯磨き剤です。●薬用オーラパール●こちらのおススメポ ...
2019/08/13
巷では色々と口臭をなんとかしたいと願う人々のために、対策グッズが出ています。舌垢が原因の口臭等では、１番良いのは舌の汚れを除去していく事なのですが、パッと臭いを ...
2019/08/13
女性も男性も口臭は日々の生活の中でも気になるものの一つです。相手の臭いは気付けても、自分の口臭は中々気付けない方も多いのでは。自分は果たして相手に対して不快な思 ...
2019/08/13
●外因的要因●外因的要因には大きくわけて三つの要因が考えられます。【１、臭いの強い食べ物】特にニンニクは悪臭の大きな要因となります。ニンニクは、アリルメチルスル ...
2019/08/13
「自分の臭いは大丈夫かな？」と不安になった時には、ぜひセルフチェックをしてみるようにしましょう。また口臭外来へ行ってみるのもおススメですよ。●口臭リスク●以下の ...
2019/08/13
口臭の原因の一つに舌苔があります。舌苔は何故できてしまうのでしょう？鏡をのぞいてみて、舌がいつもと違い真っ白だとびっくりしてしまいますよね。舌苔の状態を知る事は ...
2019/08/13
それでは、セルフチェックの方法をご紹介します。●息を閉じ込めてチェックする方法●袋やコップに息を吹きかけて、外に逃げないように閉じ込めてください。閉じ込めたら、 ...
2019/08/13
子供の口がにおうというのはどういうことでしょうか？子供の口臭は、大人とは違った理由で発生していることが多々見受けられます。ではどのような理由で子供の口は”におっ ...
2019/08/13
こちらは、『口臭ケア対策グッズpart２』で紹介した『息ビタッ！』と同じくサプリメントタイプのケアグッズで、特に女性におススメのケアグッズです。●クリスタル・ロ ...
2019/08/13
口臭予防の一つに飲食品があります。よく口臭の原因となる食べ物は知られていますが、予防できる飲食品についてというと、ほとんど知られていないのではないでしょうか。食 ...
2019/08/13
６つ目にご紹介したいのが、洗浄液です。洗浄液とは、口の中に含みブクブクうがいをする感じで、洗浄液を動かす行為によって、口の中のにおいや汚れを除去できるものです。 ...
2019/08/13
続いて紹介するのは、ビタミンDです。●ビタミンD●ビタミンDは、抗酸化作用のあるビタミンです。カルシウムの吸収をアップさせ歯や骨を丈夫にしてくれるという作用があ ...
2019/08/13
最後にその他の食べ物の中でも口臭の予防になる食べ物をご紹介します。●柑橘類●ミカンなどの柑橘類は、消化を助けたり、疲労回復の効果、血行を促す、発汗を促すなどの作 ...
2019/08/13
水でも口臭の予防になることを知っていますか？水分補給をしていくだけで、手間をかけなくても簡単に口臭を予防していくことができます。そんなうれしい水分補給の効果を解 ...
2019/08/13
それでは、水以外の水分でも効果はあるのでしょうか？●効果のある飲み物●おすすめなのは、水、または砂糖が入っていない・無炭酸のスポーツドリンクが効果的です。水分な ...
2019/08/13
トラックバック
トラックバックURL