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あがり症には薬がある
あがり症というものは、人前などで赤面したり、話せなくなったり、人によってはパニックになったりすることです。病気ではないものの、緊張などから血圧が上がり、身体に良 ...
2019/06/01
あがり症と腹式呼吸
あがり症をなんとか自分で克服したいと思っている方は多いと思います。例えば、就職の際の面接、受験の面接、好きな人とのデート、発表会など、せっかくの大事な場面で、あ ...
2019/06/01
あがり症の克服
普通に暮らしていても、緊張する場面はいくつか出てくると思います。例えば、ちょっとした会合でスピーチするとか、PTAでの活動とか、お仕事ならプレゼンなど、人前で緊 ...
2019/06/01