心を鍛えるとは

仕事で疲れた時には何か別のことをして、ストレスを発散させることが重要です。
そうすることで心を鍛えることができます。
一般的に打たれ強いと思われている人は本当に強いのではなく、上手にかわしているのです。
もちろん、責任逃れや責任転嫁をしているのではなく、外から受けるストレスを自分のパワーに変えているのです。
これが心を鍛える方法なのでしょう。
ただ、すべての人が同じ方法を取れるわけではありません。
性格や仕事の内容、職場の雰囲気などが大きく影響するはずです。
実際に仕事を変えたり、職場が変わったりすることでのびのびと働くことができるようになる人は少なくありません。
無理をして仕事をしても、それがいつまでも続けられるわけではありませんし、長い目で見ると自分のためになりません。
重要なことは目の前の障害に対してどのような対応をするかを考えることです。
無理だと思って逃げ出すこともできるかもしれませんが、それに立ち向かっていくことも時には必要です。
ストレスを溜め込むのではなく、ストレスを感じない心を作り上げることが重要です。
人付き合いが下手な人は、他の人と一緒に仕事をするだけでストレスとなってしまうでしょう。
しかし、それではどんな仕事もうまく行きません。
自分ができる職場を探すのです。
100%を望む必要はありませんが、30%でいいと思ってはいけません。
その数字を少しずつ上げていくことを目標としましょう。
誰でも初めからうまくできるわけではありませんから失敗するでしょう。
次からは失敗しなければいいだけです。

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