記事一覧
あがり症には薬があるその2
一つ言えることは、「私はあがり症だ」と思い込み型の人もいるということです。人前でドキドキするのは当たり前のことですし、緊張して汗をかくことも当然でしょう。それを ...
2019/06/01
あがり症と腹式呼吸
あがり症をなんとか自分で克服したいと思っている方は多いと思います。例えば、就職の際の面接、受験の面接、好きな人とのデート、発表会など、せっかくの大事な場面で、あ ...
2019/06/01
あがり症の対策
あがり症と呼ばれている症状がありますが、これは自覚している方も、自覚していらっしゃらない方もいるようです。「昔からあがり症で・・・」という方もなかにはいらっしゃ ...
2019/06/01
あがり症と腹式呼吸続き
あがり症を克服するためにも、「今、自分はあがっているな」と感じたら、まず、落ち着いて呼吸をしてみましょう。昔から言われている「緊張しているときに深呼吸をするとよ ...
2019/06/01