記事一覧 あがり症と腹式呼吸続きあがり症を克服するためにも、「今、自分はあがっているな」と感じたら、まず、落ち着いて呼吸をしてみましょう。昔から言われている「緊張しているときに深呼吸をするとよ ...2019/06/01あがり症 克服 市販薬
あがり症と腹式呼吸続きあがり症を克服するためにも、「今、自分はあがっているな」と感じたら、まず、落ち着いて呼吸をしてみましょう。昔から言われている「緊張しているときに深呼吸をするとよ ...2019/06/01あがり症 克服 市販薬