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タグ:リラックス

記事一覧
  • あがり症とリラックス

    あがり症でうまく話せない人のために、簡単なリラックス法を紹介しましょう。完全にあがり症が改善できるわけではありませんが、何もせずに固まってしまうことを避けること ...

    2019/04/28

    あがり症 改善

  • 上がり症が治る

    上がり症は超越瞑想で治ります。一瞬です。心を開いて気持ちを落ち着かせるのです。目を閉じて気持ちを広げていくイメージを思い浮かべてください。あなたの過去と未来に現 ...

    2019/04/17

    あがり症 治し方