本日のおすすめ『【作り置き】安くて美味しい♪１人前５０円～１３０円節約レシピ！』等
| 日本の味 | 韓流美女レシピ |
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| 日本料理をベースとした料理教室を20年以上営む著者が「一生もの」「後世に残したい」と思う、日... | 体の中から美しくなる！を日々実践する韓国美女。美女アイドルグループをはじめ、女優、俳優たちの美しさにあこがれを持つ日本人女性が増えています。本書は10年間を韓国で暮らし、その後も年に何度も韓国へ通っているという著者が、韓国家庭料理を和の食材でおいしくアレンジしたレシピを紹介。... |
注目の情報『眠いの眠いのとんでいけ！』（吉野 潤子）
睡眠を改善させる秘訣とテクニック
「眠い…」
「もっと早い時間に寝たい…」
こんな不安をお持ちなら。それを改善するお手伝いが、できるかもしれません。
ある日私は、1日中眠いことに気づきました。
朝目覚めると、「もう少し…」と2度寝して、次に目が覚めたら遅刻ギリギリ。
いつもあくびが止まりません。
このままではマズい！そう思って、眠る時間を早めました。
1日目は早く眠れました。
2日目は1時間半遅れて、
3日目は…
もうお気づきですね。そう、もとの時間に戻っていたのです。がっくりきてしまいした。
しかし「あること」を始めたら、眠る時間が早くなったのです。
しかも、無意識のうちに！信じられません！
これは他の人にも教えてあげないと！そう思って、その方法をレポートにまとめました。
| 最新版 よくわかる大人のADHD（注意欠如/多動性障害） | 遠山啓著作集・教育論 |
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| 「思いついてすぐ行動するが、途中で挫折する」「段取りよく仕事ができない」「片づけができない」。大人のADHDの職場と家庭でのさまざまな問題に、各シーンごとに具体的な解決法を紹介。これで自信がつきます。《主な内容》★〈問題シーン編〉これが大人のADHD★〈解決編〉【段取りが悪い・片づけ... | 教育入門…科学と教育、芸術と教育、理解と習熟、子ども論、家庭論など教育原理的な論文と講演を編... |
おすすめはやはり『眠いの眠いのとんでいけ！』
このレポートで私があなたに教えるのは、
・朝、快適に目覚める方法
・睡眠時間を確保しやすくなる方法
・理想の時間にベッドに入る方法etc…
また、この方法をより多くの人に知ってもらいたいので、内容を凝縮し、さらにシンプルにしたものを、低価格で提供することにしました。
あなたは、睡眠を改善させる秘訣とテクニックを、私からのレポートという形で受け取れます。
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